40代 【大会当日】51歳の挑戦、4ヶ月の減量→体脂肪5%に!ステージ裏の全貌を公開 | 4-Month Fat Loss to 5% Body Fat! Behind the Scenes 🔥51歳の挑戦!4ヶ月間にも及ぶハードなトレーニングと厳しい減量を乗り越え、遂に迎えた大会当日。 🎯今回は、目標としていたサマースタイルアワード東京予選2025大会への挑戦、その当日の全記録です。自宅を... 2025.09.02 40代
20代 3ヶ月で10kg痩せた方法を伝授します。#shorts 山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。 元シルクドゥソレイユパフォーマー社員... 2025.06.07 20代