＜目次＞
00:00 OP
01:30 ①日焼け止めの選び方
02:08 ∟SPFは30まで
04:44 ∟紫外線吸収剤フリー(ノンケミカル)
06:19 ∟合成ポリマーを避ける
08:25 ②日焼け止めの使い方
10:40 ③おすすめの日焼け止め
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