今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は医学博士でRDクリニックの医師を務める北條元治さんの書かれた「化粧品を使わない！」を解説していきます。この本は一言でいうと「肌を健やかに保つスキンケアの方法を知ることができる本」だ。最近は男性もスキンケアしたほうがいいってよく言われてますよね！だから俺もちょっと気にするようにしてます！いい心がけだ。…】
【要約】化粧品を使わない! 水とワセリンで美肌になる【北條元治】
参考文献：化粧品を使わない! 水とワセリンで美肌になる 北條元治 さま
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北條元治 | 形成外科医・肌の再生医療の専門家
チャンネル→https://www.youtube.com/channel/UCdzXXjd28tQJ2cwnJKquiqg
イラストレーター：中森 煙@kemurismoke
イラストレーター：たよ子
脚本・原作：敷嶋てとら@tetra_shiki
#本要約 #化粧品を使わない #北條元治
0:00 はじめに
1:07 化粧水を使わない
2:26 水洗顔をする
3:48 ワセリンを使う
5:16 白色ワセリンを選ぶ
6:35 表皮と真皮をケアする
8:07 角質層は簡単に壊れる
9:30 紫外線対策をする
10:55 タンパク質とビタミンCを摂る
12:19 まとめ
13:06 END
