【大会当日】51歳の挑戦、4ヶ月の減量→体脂肪5%に!ステージ裏の全貌を公開 | 4-Month Fat Loss to 5% Body Fat! Behind the Scenes

40代

🔥51歳の挑戦!4ヶ月間にも及ぶハードなトレーニングと厳しい減量を乗り越え、遂に迎えた大会当日。

🎯今回は、目標としていたサマースタイルアワード東京予選2025大会への挑戦、その当日の全記録です。自宅を出てから、大会を終えるまでの丸1日をドキュメント形式でお届けします。

💪51歳の中年男性が、まるで少年のように情熱の全てを傾け、ボディーメイクの大会に全力で挑むありのままの姿を、ぜひご覧ください。

*今回の動画は、所々音声が聞き取りにくい箇所がございます。字幕をオンにしてお楽しみください♪

✅ 競技者が当日食べるリアルな食事を公開
✅ ステージで映えるヘア&顔メイクの舞台裏
✅ 順位よりも大切な「過去イチの自分」とは?

この動画が、あなたの挑戦への一歩を踏み出す勇気になれば嬉しいです。

【動画の目次】

* 0:00 オープニング:自宅から会場へ
* 4:25 受付から控室まで:大会の雰囲気と準備
* 6:27 ヘア&顔メイク:ステージの舞台裏
* 10:39 ステージの模様:4ヶ月の努力の集大成
* 11:26 大会終了後の感想:結果報告、「過去イチの自分」とは?

📌筋トレ・ダイエットに超役立つリンクまとめ

📱 【波高し愛用!食事管理アプリ「MacroFactor」】
計算不要!自動で目標設定してくれる超優秀アプリで、あなたの減量を仕組み化!
▶️https://macrofactorapp.com/jp/

🥙 【包丁不要!】炊飯器一つで簡単!波高しの減量カオマンガイの作り方動画はこちら!
▶️ https://youtu.be/ohyb_GYHCWw

📚 【波高しのボディメイク哲学を凝縮!】
運動経験ほぼゼロの40代から、ボディーメイクのコンテストで上位入賞も果たすほどに筋トレを習慣化する事ができた方法の全てを、トレーニング初心者でもわかりやすく読めるように記した波高し渾身の著書が、Amazon Kindleで発売中!Kindle Unlimitedご契約者様なら無料で全文読めます!
【40代からの筋トレ習慣化メソッド】
▶️https://amzn.asia/d/8WtKEMr

📺 【前回動画!】51歳トレーニーの最終調整!カーボサイクル・フル食公開
▶️ https://youtu.be/7v77Dg3RMH8

💬 【【お相撲大好き♪イラストレーター】チャンミイのLife Report
一週間で-2kg達成!私の妻でイラストレーター、チャンミイさんのチャンネルはこちら!
▶️ https://www.youtube.com/channel/UCRfU05arBCLJt1cynkC4pRg

💪ダイエット・減量を加速させたいあなたに、おすすめのサプリのご案内です
============
波高しも減量中ずっと飲み続けている
40代・50代にお薦めのマルチビタミン&ミネラル
ナウフーズADAM
▶️https://a.r10.to/hkw0Ik
============

📝 コメント大歓迎!あなたの声を聞かせてください!チャンネル登録もお願いします!

✅ この動画を見て、何かに挑戦してみたいと思った方
✅ 減量やダイエットで苦労した経験がある方
✅ 過去の自分を超えられた体験談がある方

ぜひコメント欄にあなたの想いや質問を書いてください💬
皆さんの声が、次回の動画づくりのヒントになります!

🔘 チャンネル登録はこちらから!
▶️ https://www.youtube.com/@Nami-Takashi

これからも一緒に頑張っていきましょう!

#大会動画
#スポーツモデル
#減量
#筋トレ初心者
#旅するトレーニー波高し

タイトルとURLをコピーしました