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キュアジェットでニキビ跡治療！凹み改善の最前線を紹介
皮膚科と美容皮膚科の専門チャンネルです。医療用語などの難しい専門用語をなるべく使わず解説しています。
今回は、 【日焼け止めの適切な使用方法や塗り直しの重要性】について、Q＆A形式で詳しくお話ししています。
ぜひ最後までご覧ください👀👉
📌 本動画の内容
0:00 イントロ
0:21 本編
0:26 日焼け止めの適量は？
0:40 去年使っていた日焼け止めを使っても大丈夫？
1:02 日焼け止めに使用期限はありますか？
1:17 日焼け止めは出かけるどのタイミングで塗るのが良い？外出の何分前がベスト？
1:35 日焼け止めはクレンジングで落とすべき？
2:25 メイクの上からの日焼け止めの塗り直しが難しい•••おすすめのタイプは？
2:44 正しい日焼け止めの塗り方は？
3:54 CM
4:13 日焼け止めを塗らなかったらどんな影響がある？
4:58 紫外線は疲労感にも関係するの？
5:29 SPFは高ければ高いほどいいの？日常生活におすすめのSPFは？
6:28 まとめ
6:34 お知らせ
🧴日焼け止めの適量は？
液状タイプは、1円⽟⼤を2つ分、
クリームタイプならパール粒2つ分が適量です💧💎
🌞去年使っていた日焼け止めを使っても大丈夫？
使⽤はおすすめできません。開封後はなるべく早く使いましょう📅💡
☔️日焼け止めに使用期限はありますか？
未開封の場合は製造から約3年、開封後は1年以内に使い切ることが推奨さ
れています🗓️⏳
⛅️日焼け止めは出かけるどのタイミングで塗るのが良い？外出の何分前がベスト？
外出の15分〜30分前に塗り、肌になじませるのが理想です🕒🌿
⛱ 日焼け止めはクレンジングで落とすべき？
製品によって落とし⽅が異なりますので、使⽤前にパッケージや公
式サイトで必ず確認しましょう🔍📄
⛵️メイクの上からの日焼け止めの塗り直しが難しい•••おすすめのタイプは？
パウダータイプやスプレータイプ、
外出先で便利なクッションタイプやスティックタイプなど、状況に合わせて選びましょう💨✨
⛰正しい日焼け止めの塗り方は？
両頬・額・⿐・あごの5点に置き、
顔の内側から外側に向かってムラなく全体に伸ばします👋💧
⿐筋や頬の⾼い部分は、重点的に塗りましょう。
⽇中は、2〜3時間おきの塗り直しが効果的です⏰🔄
🌋日焼け止めを塗らなかったらどんな影響がある？
紫外線を浴び続けると、シミ・シワ・たるみの原因に・・・
アトピーの方は肌のバ
リア機能が低下し、湿疹が悪化してしまうリスクもあります🩺🔴
🌇紫外線は疲労感にも関係するの？
紫外線を浴びると、体はやけどのような状態になり、だるさや疲労感の原因になることが
あります🌞🔥
🌕SPFは高ければ高いほどいいの？日常生活におすすめのSPFは？
SPF値が⾼いものは、それだけ紫外線防御⼒が⾼い反⾯、紫外線吸収剤が多く含まれ、肌に
負担がかかります。
⽇常⽣活ではSPF20〜30 程度の低めのものを、何度も塗り直すのが効果的です🍀🔄
⚫️おすすめ動画はこちら
【紫外線対策】皮膚科専門医が正しい日焼け止めの使い方教えます！
その日焼け止めの使い方、間違ってます！ #千里中央花ふさ皮膚科 #日焼け止め#shorts
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【コメントについてのお願い】
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ご理解の程何卒よろしくお願いいたします。
🚧※動画をご覧いただきありがとうございます！
このチャンネルの動画はあくまで健康に役立つ情報としてご参考にしてください。
体調の悪い場合は、お近くの医療機関を受診してください。
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━━━自己紹介━━━━━
🔽花房崇明のプロフィール
医療法人佑諒会 大阪花ふさ皮ふ科グループ理事長
千里中央花ふさ皮ふ科・美容皮膚科院長
🔽専門医・資格
医学博士（大阪大学大学院）
日本皮膚科学会皮膚科専門医
日本アレルギー学会アレルギー専門医
日本抗加齢医学会専門医
難病指定医
🔽所属学会
日本皮膚科学会
日本アレルギー学会
日本小児皮膚科学会
日本抗加齢医学会
日本美容皮膚科学会
🔽著書
【ハイブリッド皮膚科】
https://amzn.asia/d/0ja20if9
🔽経歴
2004年 大阪大学医学部医学科 卒業
2004年 大阪府立急性期・総合医療センター（最優秀研修医賞受賞）
2006年 大阪大学医学部附属病院皮膚科
2007年 東京都立墨東病院皮膚科
2012年 大阪大学大学院医学系研究科皮膚科学 特任助教
2013年 カリフォルニア大学サンフランシスコ校留学 日本学術振興会海外特別研究員
2014年 JCHO大阪病院皮膚科 医長
2015年 東京医科歯科大学皮膚科 講師
2017年 千里中央花ふさ皮ふ科 開院
2021年 近畿大学医学部皮膚科 非常勤講師
2021年 江坂駅前花ふさ皮ふ科 開院
2023年 hanafusa skincare lab+をプロデュース
2024年 みのお花ふさ皮ふ科 開院
＃日焼け止め #紫外線 #UVケア #大阪 #皮膚科
