こんにちは、バキバキともきゃんです！
減量初期のフル食VLOGを撮りました！
減量に入ったので僕の減量初期の1日の食事を公開します。
トータルカロリー2800kcal以上でも無理なくリバウンドなく確実に痩せていく食事管理法になっているので、ボディメイクやダイエット初心者の方もぜひ参考にしてみてください！
少しでも皆さんのモチベーションや参考になっていれば幸いです。
また、僕と同じようにデカくなりたいけど、小食な人や痩せ型の人の希望になれればと思いますのでぜひ最後まで観ていただけけると嬉しいです。
チャンネル登録といいね！やコメントもお待ちしてます！！
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このチャンネルでは元々ヒョロガリで虚弱体質豆腐メンタルの僕が
筋トレに目覚めて人生を変えた方法をシェアしていきます。
30歳までに日本一のボディビルダーになるため頑張るので、
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山口朝也-バキバキともきゃん-
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