腰痛時の洗顔の方法
Bronco自然整体院 http://kenko-saisei.com/
腰痛の時は顔を洗うのが辛い…
腰が痛いときに、楽に顔を洗う方法とは？
毎朝起きたら顔を洗う。
当たり前の習慣にされている方がほとんどだと思います。
けれど腰が痛いときは、この洗顔という毎日の習慣がつらくてしょうがないですよね？
朝の目覚めをスッキリさせてくれるはずの時間が、苦痛の時間になってしまいますよね？
何とか腰の痛みを感じることなく、顔を洗う方法が無いものか悩まれている方も少なくないと思います。
ご安心ください！
ちょっと体の使い方を変えたり、簡単な道具を使ってみることで、驚くほど楽に洗顔できるようになります。
ここでは多摩市聖蹟桜ヶ丘のBronco自然整体院で、腰痛の患者様に指導させていただいている、洗顔の方法をご紹介しています。
道具を使う方法と、道具なしで行う方法の2つありますが、どちらも全く難しくなく、動画を見るだけですぐにできるはずです。
ですから、明日の朝からすぐに取り入れることができます。
ちなみに、顔を洗うときはもちろんのこと、日常生活の中で前かがみにならなければならないときも、今回の方法を応用すれば、腰にかかる負担を大幅に軽減させてくれますのでオススメです。
特別練習したりする必要は全くなく、見ればすぐにできる簡単な方法ですので、是非実行してみてくださいね！
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