【まとめ】
水だけでも顔の汚れはしっかり洗い流せるが、これまでのスキンケアの影響で皮脂の過剰分泌や皮膚常在菌のバランスが乱れていると、反動で肌荒れを起こしてしまう。肌荒れをしないためには徐々に洗浄力を下げることが重要になってくる！
ただ僕はいきなり本格的な肌断食をやっても大丈夫だったので、乾燥肌の人は問題ないかもしれない！
→ただインナーケアはしっかりね！
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これからも「化粧品いらずの赤ちゃん肌」をテーマに、化粧品に頼ることなく美しい素肌を手に入れるための情報を発信しています！！
■絶対に失敗しない肌断食（完全保存版）
■美容を愛すると人はこうなります（自己紹介動画）
■ワセリンの使い方について
■肌断食の期間と効果について
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【今回紹介したもの】
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■目次
00:00 はじめに
00:56 基本の肌断食の洗顔方法
02:57 肌断食で肌荒れする理由
07:27 肌荒れしない洗顔方法
11:49 さいごに
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※この動画は、参考資料と個人の経験を元にして考察した情報提供が目的であり、診断や治療、また医療アドバイスではありません。そのため診断や治療、正確な情報が必要な方は、医師または医療専門家にご相談ください。
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＃肌断食 ＃美容 ＃美肌 ＃スキンケア ＃インナーケア
