さな吉チャンネルをご視聴いただきありがとうございます！
スーパー弱肌でアトピー持ち、肌が悪化しないことを第一優先にして、東京で自然派生活を送っているさな吉です。
私は9年間、肌断食と脱洗顔を続けています。
今日は私のやり方について話しました。。
【さな吉流アトピーの治し方】
普段、私がアトピーをよくするためにとっている方針を大雑把に言うと↓こんな感じです。
・なんにも塗らない（一切保湿しない）
・化学調味料摂らない
・白砂糖摂らない
・乳製品摂らない
・生活クラブで食の調達を一本化
✨↓私の食事療法＆生活クラブ活用法！
【解説記事】
https://kihoncho.com/sanakichi-syokuji/
🌟🌟🌟
おすすめ動画
●【重要】アトピーを治すときの本質論【徹底解説】すぐできる３つのポイント
●【アトピー・色素沈着】＜前編＞どうやって消えていったか？ / 2回の色素沈着を写真で解説！
●【アトピー・色素沈着】＜後編＞色素沈着 攻略法・5つのポイント / なぜ黒くなるの？ / 心のケアも大事
●アトピーの自分を大切にする方法
●アトピーを治すためにやった7つのこと
さな吉チャンネルでは、私が肌荒れを起こさないために過ごしている何気ない日常の様子を動画で紹介しています。世知辛いこのご時世、憂うつな気分になったり、落ち込んだりすることもあると思うけど、そんなときに私のチャンネルを見て元気を出してもらえたら嬉しいです
😌
週に２〜３本アップしていく予定ですので、よろしければチャンネル登録お願いします☆
動画についての感想やリクエストなど、何でも気軽にコメントいただけるとめっちゃ嬉しいです☺️✨
🙋♀️🙋♀️🙋♀️
外国語の字幕制作にご協力ください(Please help translate subtitles into your language.)↓
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCHwT1q–2ITvK5LUxrQXEGQ&tab=2
もし外国語の字幕を追加してくださった場合は、その動画のコメント欄で私にそのことをお知らせください。(If you’ve captioned/subbed one of my videos, please tell me that in the comments section of the video. Thank you.)
【さな吉の自己紹介動画】
①【アトピーの人はいい人だ！】アトピーさな吉/自己紹介
https://youtu.be/2hcLYX43BDc
②【社会人→アトピー大悪化】パニック障害になっちゃった（さな吉自己紹介）
https://youtu.be/UAGVWQ6–Ag
③【アトピー脱ステ・脱保湿】脱保湿に踏み切ってからはかゆくない日が現れる（さな吉自己紹介）
https://youtu.be/qbOhEVCnz8I
④【アトピー脱ステ中の食事】脱ステを続けられた理由（さな吉自己紹介）
https://youtu.be/E0cfc2-9y1Y
✅さな吉ブログ「アトピーきほん帖」
https://kihoncho.com/
✅脱ステ記録（写真全58枚）
https://kihoncho.com/datusute-kiroku/
✅2回目の脱保湿記録（写真全42枚）
https://kihoncho.com/datsuhoshitsu-kiroku/
🔽👇Twitterでも発信しています✨☺️
Tweets by kihoncho
#アトピー #酒さ #肌断食
